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Sonstiges - Erasco

Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Tasse: 81 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 53 % kcal
Fett 2,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tasse (150 g)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 81,0 kcal / 339,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,8 g
Kohlenhydrate 7,2 g 10,8 g
davon Zucker 1,2 g 1,8 g
Fett 2,6 g 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 3,3 g
Salz 0,70 g 1,05 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,6 g 0,9 g

1 Tasse Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Tasse Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe

Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe?

100 g Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 150 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Heisse Tasse, Waldpilz-Schmand-Cremesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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