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Sonstiges - Diverse

Heisse Tasse, Tomate Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · Tasse: 74 kcal

Eiweiß 0,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 64 % kcal
Fett 1,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Heisse Tasse, Tomate Mozzarella

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heisse Tasse, Tomate Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heisse Tasse, Tomate Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 ml Tasse (150 ml)
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ 73,5 kcal / 307,5 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,4 g
Kohlenhydrate 7,6 g 11,4 g
davon Zucker 3,7 g 5,6 g
Fett 1,5 g 2,3 g
Salz 0,85 g 1,28 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,8 g
Broteinheiten 0,6 g 0,9 g

Tasse Heisse Tasse, Tomate Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Tasse Heisse Tasse, Tomate Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heisse Tasse, Tomate Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse, Tomate Mozzarella?

100 ml Heisse Tasse, Tomate Mozzarella enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (Tasse, 150 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Heisse Tasse, Tomate Mozzarella?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heisse Tasse, Tomate Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Heisse Tasse, Tomate Mozzarella rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse Heisse Tasse, Tomate Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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