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Sonstiges - Erasco

Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

232 kJ · 1 Tasse: 83 kcal

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 48 % kcal
Fett 2,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 45.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tasse (150 g)
Brennwert 55,4 kcal / 232,0 kJ 83,1 kcal / 348,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,4 g
Kohlenhydrate 6,5 g 9,8 g
davon Zucker 1,3 g 2,0 g
Fett 2,7 g 4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 2,1 g
Salz 1,10 g 1,65 g
Wassergehalt 80,0 % 80,0 %
Ballaststoffe 0,7 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 0,8 g

1 Tasse Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Tasse Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe

Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe?

100 g Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe enthalten 55 kcal (232 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 150 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Heisse Tasse, Lauch-Creme Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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