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Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 1,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 73 % kcal

Fett 0,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten im Detail

100 g Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten

Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten?

100 g Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heisse Tasse Kichererbse und Linse, mit getrockneten Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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