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Heisse Tasse, Gemüse-Creme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
55kcal
231 kJ · 1 Tasse: 83 kcal
Brennwertverteilung von Heisse Tasse, Gemüse-Creme
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Heisse Tasse, Gemüse-Creme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Heisse Tasse, Gemüse-Creme im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tasse (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 55,2 kcal / 231,0 kJ | 82,8 kcal / 346,5 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g | 10,6 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,9 g |
| Fett | 2,6 g | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 2,0 g |
| Salz | 1,00 g | 1,50 g |
| Wassergehalt | 90,0 % | 90,0 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,9 g |
1 Tasse Heisse Tasse, Gemüse-Creme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Tasse Heisse Tasse, Gemüse-Creme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 88 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Heisse Tasse, Gemüse-Creme
Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse, Gemüse-Creme?
100 g Heisse Tasse, Gemüse-Creme enthalten 55 kcal (231 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 150 g) kommt auf 83 kcal.
Welche Nährwerte hat Heisse Tasse, Gemüse-Creme?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heisse Tasse, Gemüse-Creme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heisse Tasse, Gemüse-Creme rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Heisse Tasse, Gemüse-Creme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.



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