Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Erasco

Heisse Tasse, Gemüse-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

231 kJ · 1 Tasse: 83 kcal

Eiweiß 0,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,1 g 51 % kcal
Fett 2,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Heisse Tasse, Gemüse-Creme

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heisse Tasse, Gemüse-Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heisse Tasse, Gemüse-Creme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tasse (150 g)
Brennwert 55,2 kcal / 231,0 kJ 82,8 kcal / 346,5 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,4 g
Kohlenhydrate 7,1 g 10,6 g
davon Zucker 0,6 g 0,9 g
Fett 2,6 g 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 2,0 g
Salz 1,00 g 1,50 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Ballaststoffe 0,4 g 0,6 g
Broteinheiten 0,6 g 0,9 g

1 Tasse Heisse Tasse, Gemüse-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Tasse Heisse Tasse, Gemüse-Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heisse Tasse, Gemüse-Creme

Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse, Gemüse-Creme?

100 g Heisse Tasse, Gemüse-Creme enthalten 55 kcal (231 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 150 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Heisse Tasse, Gemüse-Creme?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heisse Tasse, Gemüse-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heisse Tasse, Gemüse-Creme rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Heisse Tasse, Gemüse-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.