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Sonstiges - Diverse

Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · Tasse: 44 kcal

Eiweiß 0,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 85 % kcal
Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse im Detail

Nährwert pro 100 ml Tasse (150 ml)
Brennwert 29,0 kcal / 121,0 kJ 43,5 kcal / 181,5 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,6 g
Kohlenhydrate 6,0 g 9,0 g
davon Zucker 2,1 g 3,2 g
Fett 0,3 g 0,5 g
Salz 1,10 g 1,65 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,5 g
Broteinheiten 0,5 g 0,8 g

Tasse Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Tasse Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse?

100 ml Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (Tasse, 150 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse Heisse Tasse, Chinese Style mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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