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Sonstiges - Erasco

Heisse Tasse, Hühnersuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

31kcal

128 kJ · 1 Glas: 61 kcal

Eiweiß 1,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 72 % kcal
Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Heisse Tasse, Hühnersuppe

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heisse Tasse, Hühnersuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heisse Tasse, Hühnersuppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 30,6 kcal / 128,0 kJ 61,2 kcal / 256,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 5,4 g 10,8 g
davon Zucker 0,6 g 1,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Ballaststoffe 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Heisse Tasse, Hühnersuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Glas Heisse Tasse, Hühnersuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heisse Tasse, Hühnersuppe

Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse, Hühnersuppe?

100 ml Heisse Tasse, Hühnersuppe enthalten 31 kcal (128 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Heisse Tasse, Hühnersuppe?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heisse Tasse, Hühnersuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Heisse Tasse, Hühnersuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Heisse Tasse, Hühnersuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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