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Sonstiges - Heinz

Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 1,6 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 75 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 44,0 kcal / 184,0 kJ
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 5,4 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 0,1 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz

Wie viele Kalorien hat Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz?

100 g Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heinz Tomato Ketchup, ohne Zucker und Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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