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Sonstiges - Heinz

Heinz Tomato Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 23,2 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Heinz Tomato Ketchup

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heinz Tomato Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heinz Tomato Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 102,0 kcal / 427,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 23,2 g
davon Zucker 22,8 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g Heinz Tomato Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Heinz Tomato Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heinz Tomato Ketchup

Wie viele Kalorien hat Heinz Tomato Ketchup?

100 g Heinz Tomato Ketchup enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Heinz Tomato Ketchup?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heinz Tomato Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heinz Tomato Ketchup rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heinz Tomato Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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