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Sonstiges - H.J. Heinz

Heinz Knoblauch Sauce - Kalorien und Nährwerte

Knoblauch-Sauce

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · 1 Portion: 67 kcal

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 11 % kcal
Fett 32,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Heinz Knoblauch Sauce

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 87.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heinz Knoblauch Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heinz Knoblauch Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 335,0 kcal / 1.403,0 kJ 67,0 kcal / 280,6 kJ
Eiweiß 1,6 g 0,3 g
Kohlenhydrate 9,1 g 1,8 g
Fett 32,0 g 6,4 g

1 Portion Heinz Knoblauch Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion Heinz Knoblauch Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heinz Knoblauch Sauce

Wie viele Kalorien hat Heinz Knoblauch Sauce?

100 g Heinz Knoblauch Sauce enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Heinz Knoblauch Sauce?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heinz Knoblauch Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heinz Knoblauch Sauce rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Heinz Knoblauch Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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