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Sonstiges - Heinz

Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

329 kJ

Eiweiß 4,7 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 12,9 g 71 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 78,6 kcal / 329,0 kJ
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 12,9 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,50 g
Ballaststoffe 3,7 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce

Wie viele Kalorien hat Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce?

100 g Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce enthalten 79 kcal (329 kJ).

Welche Nährwerte hat Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heinz Beans, baked beans in a delicious rich tomato sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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