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Sonstiges - Adelholzener

Heimische Rote Schorle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

25kcal

105 kJ · 100 g: 25 kcal

Eiweiß 0,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 82 % kcal
Fett 0,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Heimische Rote Schorle

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heimische Rote Schorle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heimische Rote Schorle im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 25,1 kcal / 105,0 kJ 25,1 kcal / 105,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 5,8 g 5,8 g
davon Zucker 5,0 g 5,0 g
Fett 0,4 g 0,4 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

100 g Heimische Rote Schorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g Heimische Rote Schorle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heimische Rote Schorle

Wie viele Kalorien hat Heimische Rote Schorle?

100 ml Heimische Rote Schorle enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Heimische Rote Schorle?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heimische Rote Schorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Heimische Rote Schorle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heimische Rote Schorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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