Sonstiges - Voelkel

Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · 1 Glas: 52 kcal

Eiweiß 0,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft im Detail

Mineralien

1 Glas Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Glas Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft

Wie viele Kalorien hat Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft?

100 ml Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Heimische Holunderbeere, 100% Muttersaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren