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Heimische Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

199 kJ · 100 g: 48 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Heimische Früchte

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.2 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heimische Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heimische Früchte im Detail

100 g Heimische Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Heimische Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heimische Früchte

Wie viele Kalorien hat Heimische Früchte?

100 ml Heimische Früchte enthalten 48 kcal (199 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Heimische Früchte?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heimische Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Heimische Früchte rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heimische Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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