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Sonstiges - Adelholzener

heimische Apfelschorle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

22kcal

92 kJ · Flasche: 110 kcal

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 77 % kcal
Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von heimische Apfelschorle

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 16.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für heimische Apfelschorle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von heimische Apfelschorle im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 22,0 kcal / 92,0 kJ 110,0 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 5,3 g 26,5 g
Fett 0,5 g 2,5 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Flasche heimische Apfelschorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Flasche heimische Apfelschorle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu heimische Apfelschorle

Wie viele Kalorien hat heimische Apfelschorle?

100 ml heimische Apfelschorle enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat heimische Apfelschorle?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt heimische Apfelschorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml heimische Apfelschorle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche heimische Apfelschorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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