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Sonstiges -

Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,9 kcal / 1.478,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 76,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,30 g

100 g Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 376 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel

Wie viele Kalorien hat Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel?

100 g Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heimat Bio-Erdäpfelpüree mit Bio-Erdäpfeln aus dem Wald & Weinviertel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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