Sonstiges - Hemme Milch

Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

94kcal

394 kJ · 1 Glas: 188 kcal

Eiweiß 2,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 54 % kcal

Fett 3,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil im Detail

1 Glas Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Glas Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil?

100 ml Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Heidelbeerjoghurt, mild, min. 3,7% Fett im Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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