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Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 3,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 55 % kcal

Fett 2,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt im Detail

100 g Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt

Wie viele Kalorien hat Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt?

100 g Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeerjoghurt, Bio Ehrmann Almighurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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