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Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · Glas: 313 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 92 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 92.5 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren im Detail

Glas Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus Glas Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren

Wie viele Kalorien hat Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren?

100 g Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Glas, 360 g) kommt auf 313 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Heidelbeergrütze, Mit Johannisbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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