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Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · Packung: 225 kcal

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 87 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK im Detail

Packung Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus Packung Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK?

100 g Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Heidelbeeren TK, Kulturheidelbeeren TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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