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Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 90 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz im Detail

100 g Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz?

100 g Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz enthalten 41 kcal (172 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeeren, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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