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Heidelbeeren, gefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 1,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 77 % kcal

Fett 0,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeeren, gefroren

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 11.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeeren, gefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeeren, gefroren im Detail

100 g Heidelbeeren, gefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Heidelbeeren, gefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeeren, gefroren

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren, gefroren?

100 g Heidelbeeren, gefroren enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeeren, gefroren?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeeren, gefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeeren, gefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeeren, gefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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