Sonstiges - Müller

Heidelbeeren gefriergetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 4,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 89 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeeren gefriergetrocknet

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeeren gefriergetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeeren gefriergetrocknet im Detail

100 g Heidelbeeren gefriergetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Heidelbeeren gefriergetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeeren gefriergetrocknet

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren gefriergetrocknet?

100 g Heidelbeeren gefriergetrocknet enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeeren gefriergetrocknet?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeeren gefriergetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeeren gefriergetrocknet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeeren gefriergetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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