Sonstiges - Naturprodukt

Heidelbeeren frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 0,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 75 % kcal

Fett 0,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeeren frisch

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeeren frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeeren frisch im Detail

1 Portion Heidelbeeren frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Heidelbeeren frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeeren frisch

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren frisch?

100 g Heidelbeeren frisch enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidelbeeren frisch?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeeren frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeeren frisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Heidelbeeren frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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