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Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 80 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 13.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren im Detail

100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren, heidelbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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