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Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren im Detail

100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren?

100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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