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Heidelbeeren Blueberries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 0,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 91 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeeren Blueberries

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeeren Blueberries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeeren Blueberries im Detail

100 g Heidelbeeren Blueberries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Heidelbeeren Blueberries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeeren Blueberries

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren Blueberries?

100 g Heidelbeeren Blueberries enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeeren Blueberries?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeeren Blueberries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeeren Blueberries rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeeren Blueberries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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