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Heidelbeere Konfitüre Extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · Teelöffel: 46 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeere Konfitüre Extra

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeere Konfitüre Extra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeere Konfitüre Extra im Detail

Teelöffel Heidelbeere Konfitüre Extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Teelöffel Heidelbeere Konfitüre Extra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeere Konfitüre Extra

Wie viele Kalorien hat Heidelbeere Konfitüre Extra?

100 g Heidelbeere Konfitüre Extra enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 20 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidelbeere Konfitüre Extra?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeere Konfitüre Extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeere Konfitüre Extra rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Heidelbeere Konfitüre Extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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