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Heidelbeere Konfitüre Extra - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
250kcal
1.048 kJ · 1 Glas: 851 kcal
Brennwertverteilung von Heidelbeere Konfitüre Extra
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Heidelbeere Konfitüre Extra je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Heidelbeere Konfitüre Extra im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (340 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 250,3 kcal / 1.048,0 kJ | 851,0 kcal / 3.563,2 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g | 200,6 g |
| davon Zucker | 55,0 g | 187,0 g |
| Fett | 0,3 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,02 g | 0,07 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 16,7 g |
1 Glas Heidelbeere Konfitüre Extra abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 851 kcal aus 1 Glas Heidelbeere Konfitüre Extra wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 227 Minuten |
| Joggen | 68 Minuten |
| Radfahren | 85 Minuten |
| Krafttraining | 908 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Heidelbeere Konfitüre Extra
Wie viele Kalorien hat Heidelbeere Konfitüre Extra?
100 g Heidelbeere Konfitüre Extra enthalten 250 kcal (1.048 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 851 kcal.
Welche Nährwerte hat Heidelbeere Konfitüre Extra?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeere Konfitüre Extra?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeere Konfitüre Extra rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Heidelbeere Konfitüre Extra zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 851 kcal etwa 227 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 85 Minuten Radfahren oder 908 Minuten Krafttraining.



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