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Heidelbeere Cassis Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 3,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 53 % kcal

Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeere Cassis Joghurt

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeere Cassis Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeere Cassis Joghurt im Detail

100 g Heidelbeere Cassis Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Heidelbeere Cassis Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeere Cassis Joghurt

Wie viele Kalorien hat Heidelbeere Cassis Joghurt?

100 g Heidelbeere Cassis Joghurt enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeere Cassis Joghurt?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeere Cassis Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeere Cassis Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeere Cassis Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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