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Heidelbeere , Konfitüre Extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

954 kJ · 100 g: 228 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeere , Konfitüre Extra

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeere , Konfitüre Extra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeere , Konfitüre Extra im Detail

100 g Heidelbeere , Konfitüre Extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Heidelbeere , Konfitüre Extra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeere , Konfitüre Extra

Wie viele Kalorien hat Heidelbeere , Konfitüre Extra?

100 g Heidelbeere , Konfitüre Extra enthalten 228 kcal (954 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidelbeere , Konfitüre Extra?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeere , Konfitüre Extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeere , Konfitüre Extra rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeere , Konfitüre Extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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