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Heidelbeer-Vanille, Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · Becher: 304 kcal

Eiweiß 2,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 60 % kcal

Fett 7,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeer-Vanille, Eis

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 34.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeer-Vanille, Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeer-Vanille, Eis im Detail

Becher Heidelbeer-Vanille, Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus Becher Heidelbeer-Vanille, Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeer-Vanille, Eis

Wie viele Kalorien hat Heidelbeer-Vanille, Eis?

100 g Heidelbeer-Vanille, Eis enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (Becher, 160 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidelbeer-Vanille, Eis?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeer-Vanille, Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeer-Vanille, Eis rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Heidelbeer-Vanille, Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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