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Heidelbeer-Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeer-Fruchtaufstrich

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeer-Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeer-Fruchtaufstrich im Detail

100 g Heidelbeer-Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Heidelbeer-Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeer-Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Heidelbeer-Fruchtaufstrich?

100 g Heidelbeer-Fruchtaufstrich enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeer-Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeer-Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeer-Fruchtaufstrich rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeer-Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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