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Heidelbeer Banane Sauce Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
56kcal
234 kJ · 1 Glas: 112 kcal
Brennwertverteilung von Heidelbeer Banane Sauce Bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Heidelbeer Banane Sauce Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Heidelbeer Banane Sauce Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 56,0 kcal / 234,0 kJ | 112,0 kcal / 468,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,1 g | 24,2 g |
| davon Zucker | 10,2 g | 20,4 g |
| Fett | 0,3 g | 0,6 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 3,2 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
1 Glas Heidelbeer Banane Sauce Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Heidelbeer Banane Sauce Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Heidelbeer Banane Sauce Bio
Wie viele Kalorien hat Heidelbeer Banane Sauce Bio?
100 ml Heidelbeer Banane Sauce Bio enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Heidelbeer Banane Sauce Bio?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeer Banane Sauce Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Heidelbeer Banane Sauce Bio rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Heidelbeer Banane Sauce Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.



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