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Hefezopf ohne Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 70 % kcal

Fett 7,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Hefezopf ohne Rosinen

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 20.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefezopf ohne Rosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hefezopf ohne Rosinen im Detail

100 g Hefezopf ohne Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Hefezopf ohne Rosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefezopf ohne Rosinen

Wie viele Kalorien hat Hefezopf ohne Rosinen?

100 g Hefezopf ohne Rosinen enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Hefezopf ohne Rosinen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefezopf ohne Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hefezopf ohne Rosinen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hefezopf ohne Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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