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Sonstiges - Schöfferhofer

Hefeweizen, Alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

18kcal

77 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 85 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Hefeweizen, Alkoholfrei

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefeweizen, Alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hefeweizen, Alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (500 ml)
Brennwert 18,4 kcal / 77,0 kJ 92,0 kcal / 385,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 3,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g 16,5 g
davon Zucker 0,4 g 2,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 93,0 % 93,0 %
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Vitamine

Vitamin B12 0.16 µg 0.8 µg
Vitamin B6 0.54 mg 2.7 mg

1 Glas Hefeweizen, Alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Hefeweizen, Alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefeweizen, Alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Hefeweizen, Alkoholfrei?

100 ml Hefeweizen, Alkoholfrei enthalten 18 kcal (77 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Hefeweizen, Alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefeweizen, Alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hefeweizen, Alkoholfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hefeweizen, Alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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