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Hefegebäck Stangen, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.057 kJ

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 45 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Hefegebäck Stangen, Käse

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefegebäck Stangen, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hefegebäck Stangen, Käse im Detail

100 g Hefegebäck Stangen, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 100 g Hefegebäck Stangen, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefegebäck Stangen, Käse

Wie viele Kalorien hat Hefegebäck Stangen, Käse?

100 g Hefegebäck Stangen, Käse enthalten 491 kcal (2.057 kJ).

Welche Nährwerte hat Hefegebäck Stangen, Käse?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefegebäck Stangen, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hefegebäck Stangen, Käse rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hefegebäck Stangen, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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