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Hefeextrakt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Glas: 583 kcal

Eiweiß 29,8 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 25,1 g 45 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Hefeextrakt

Eiweiß: 53.6 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefeextrakt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hefeextrakt im Detail

Vitamine

1 Glas Hefeextrakt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 1 Glas Hefeextrakt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefeextrakt

Wie viele Kalorien hat Hefeextrakt?

100 g Hefeextrakt enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 583 kcal.

Welche Nährwerte hat Hefeextrakt?

Je 100 g: 29,8 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefeextrakt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hefeextrakt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hefeextrakt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 621 Minuten Krafttraining.

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