Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Riedenburger Brauhaus

Hefe-Weizen, alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

18kcal

75 kJ · 1 Glas: 36 kcal

Eiweiß 0,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 72 % kcal
Fett 0,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Hefe-Weizen, alkoholfrei

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 19.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefe-Weizen, alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hefe-Weizen, alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 18,0 kcal / 75,0 kJ 36,0 kcal / 150,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,1 g 8,2 g
davon Zucker 4,1 g 8,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Hefe-Weizen, alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Glas Hefe-Weizen, alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefe-Weizen, alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Hefe-Weizen, alkoholfrei?

100 ml Hefe-Weizen, alkoholfrei enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Hefe-Weizen, alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefe-Weizen, alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hefe-Weizen, alkoholfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hefe-Weizen, alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.