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Sonstiges - Spar

Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.115 kJ · 100 g: 266 kcal

Eiweiß 8,8 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 69 % kcal
Fett 5,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 266,3 kcal / 1.115,0 kJ 266,3 kcal / 1.115,0 kJ
Eiweiß 8,8 g 8,8 g
Kohlenhydrate 45,0 g 45,0 g
davon Zucker 0,7 g 0,7 g
Fett 5,1 g 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 1,0 g
Salz 2,40 g 2,40 g
Ballaststoffe 1,5 g 1,5 g
Broteinheiten 3,8 g 3,8 g

100 g Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 284 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl?

100 g Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl enthalten 266 kcal (1.115 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hefe-Pizzateig XXL, mit Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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