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Hazelnut Protein Wafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ · Riegel: 203 kcal

Eiweiß 25,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 14 % kcal

Fett 37,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Hazelnut Protein Wafer

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 66.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hazelnut Protein Wafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hazelnut Protein Wafer im Detail

Riegel Hazelnut Protein Wafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus Riegel Hazelnut Protein Wafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hazelnut Protein Wafer

Wie viele Kalorien hat Hazelnut Protein Wafer?

100 g Hazelnut Protein Wafer enthalten 508 kcal (2.127 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Hazelnut Protein Wafer?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hazelnut Protein Wafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hazelnut Protein Wafer rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Hazelnut Protein Wafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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