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hazelnut crisp waffles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · Stück: 72 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 42 % kcal

Fett 20,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von hazelnut crisp waffles

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hazelnut crisp waffles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hazelnut crisp waffles im Detail

Stück hazelnut crisp waffles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Stück hazelnut crisp waffles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hazelnut crisp waffles

Wie viele Kalorien hat hazelnut crisp waffles?

100 g hazelnut crisp waffles enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (Stück, 19 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat hazelnut crisp waffles?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hazelnut crisp waffles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hazelnut crisp waffles rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück hazelnut crisp waffles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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