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Hazelnut chocolate spread, no added sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 35 % kcal

Fett 37,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Hazelnut chocolate spread, no added sugar

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hazelnut chocolate spread, no added sugar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hazelnut chocolate spread, no added sugar im Detail

100 g Hazelnut chocolate spread, no added sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 100 g Hazelnut chocolate spread, no added sugar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hazelnut chocolate spread, no added sugar

Wie viele Kalorien hat Hazelnut chocolate spread, no added sugar?

100 g Hazelnut chocolate spread, no added sugar enthalten 530 kcal (2.219 kJ).

Welche Nährwerte hat Hazelnut chocolate spread, no added sugar?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hazelnut chocolate spread, no added sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hazelnut chocolate spread, no added sugar rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hazelnut chocolate spread, no added sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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