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Hazelnut Chocolate Spread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ

Eiweiß 6,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 39 % kcal

Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Hazelnut Chocolate Spread

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hazelnut Chocolate Spread je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hazelnut Chocolate Spread im Detail

100 g Hazelnut Chocolate Spread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g Hazelnut Chocolate Spread wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hazelnut Chocolate Spread

Wie viele Kalorien hat Hazelnut Chocolate Spread?

100 g Hazelnut Chocolate Spread enthalten 548 kcal (2.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Hazelnut Chocolate Spread?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hazelnut Chocolate Spread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hazelnut Chocolate Spread rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hazelnut Chocolate Spread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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