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Sonstiges - Diverse

HAYVAN-BCAA - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 76,9 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 13 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von HAYVAN-BCAA

Eiweiß: 86.8 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HAYVAN-BCAA je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HAYVAN-BCAA im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 384,0 kcal / 1.608,0 kJ
Eiweiß 76,9 g
Kohlenhydrate 11,5 g
davon Zucker 7,9 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 1,0 g

Vitamine

Vitamin B6 10.8 mg

100 g HAYVAN-BCAA abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g HAYVAN-BCAA wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HAYVAN-BCAA

Wie viele Kalorien hat HAYVAN-BCAA?

100 g HAYVAN-BCAA enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat HAYVAN-BCAA?

Je 100 g: 76,9 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HAYVAN-BCAA?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HAYVAN-BCAA rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HAYVAN-BCAA zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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