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Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 7,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal

Fett 20,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika im Detail

100 g Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika?

100 g Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haydari, türkischer Frischkäse mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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