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Sonstiges - Ergüllü

Haydari Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 11 % kcal
Fett 23,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Haydari Creme

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haydari Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haydari Creme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 281,0 kcal / 1.176,0 kJ 70,3 kcal / 294,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 2,8 g
Kohlenhydrate 8,0 g 2,0 g
Fett 23,0 g 5,8 g
Broteinheiten 0,7 g 0,2 g

1 Portion Haydari Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Haydari Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haydari Creme

Wie viele Kalorien hat Haydari Creme?

100 g Haydari Creme enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Haydari Creme?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haydari Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haydari Creme rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haydari Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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