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Hawaii-Style Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 3,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 38 % kcal

Fett 5,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Hawaii-Style Salat

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hawaii-Style Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hawaii-Style Salat im Detail

100 g Hawaii-Style Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Hawaii-Style Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hawaii-Style Salat

Wie viele Kalorien hat Hawaii-Style Salat?

100 g Hawaii-Style Salat enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Hawaii-Style Salat?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hawaii-Style Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hawaii-Style Salat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hawaii-Style Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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