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Sonstiges - Sonnen Bassermann

Hawaii Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

297 kJ · 1 Glas: 142 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 16,6 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Hawaii Soße

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hawaii Soße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hawaii Soße im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 71,0 kcal / 297,0 kJ 142,0 kcal / 594,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 16,6 g 33,2 g
davon Zucker 13,6 g 27,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 1,03 g 2,06 g
Broteinheiten 1,4 g 2,8 g

1 Glas Hawaii Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Glas Hawaii Soße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hawaii Soße

Wie viele Kalorien hat Hawaii Soße?

100 ml Hawaii Soße enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Hawaii Soße?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hawaii Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hawaii Soße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hawaii Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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