Sonstiges - Messner

Hauswürstel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ

Eiweiß 28,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 2 % kcal

Fett 38,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Hauswürstel

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 73.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hauswürstel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hauswürstel im Detail

100 g Hauswürstel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 100 g Hauswürstel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hauswürstel

Wie viele Kalorien hat Hauswürstel?

100 g Hauswürstel enthalten 464 kcal (1.943 kJ).

Welche Nährwerte hat Hauswürstel?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hauswürstel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hauswürstel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hauswürstel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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